Autor Jana Švestková

O autorovi

Průvodkyně svět(l)em duše. Autorka Afirmačních karet SEBELÁSKY. Mentorka Akademie CESTA DUŠE. Převedu tě na cestu tvé duše, otevřu ti dveře k vnitřní svobodě a tvému světlu. Přečti si můj příběh .
Pokud se chceš naučit pojmenovat svá přání a pocity, mám pro tebe krásně popsaný návod ZDARMA „Jak psát svá přání“. Chceš vědět, co právě chystám? Podívej se sem >
Jsi na cestě poznání a nechceš kráčet sama? Přidej se k nám do Facebook skupiny Slova duše jednoDUŠE.
Sdílím techniky SEBELÉČENÍ, které můžete praktikovat a pomoci nejen sama sobě, ale i druhým lidem. Mojí radostí jsou Energetické hovory NASLYŠENOU, při kterých mohu lidem být nápomocná v jejich proměně a uvědomění si jejich světla, nalezení sebe sama, jejich jedinečnosti a darů, které každý v sobě máme a dokážeme s nimi pracovat.
Zpátky k sobě: Jak se naučit naslouchat svému tělu

Zpátky k sobě: Jak se naučit naslouchat svému tělu

Každý den nám naše tělo dává signály. Většina z nás je zvyklá ignorovat je a nepřikládat jim speciální význam. Ale když tělu začneme skutečně naslouchat, zjistíme, že nám chce pomocí únavy, bolesti a dalších projevů říct mnohem víc.

Celý článek
Moje cesta k přijetí jedinečných darů

Moje cesta k přijetí jedinečných darů

Své dary často nevnímáme, odmítáme je nebo je nikdy neobjevíme. I moje cesta přinesla mnoho výzev, překvapení, bolestí i zázraků, než jsem své dary přijala a staly se pro mne (i ostatním) DAREM...

Celý článek
Jak jsem našla sebedůvěru a vnitřní svobodu

Jak jsem našla sebedůvěru a vnitřní svobodu

Důvěra v sebe nám pomáhá čelit výzvám života. Bez ní se podceňujeme a pochybujeme o svých schopnostech. Já sama začínala u velké nedůvěry. Až časem, přes drobné kroky, jsem k ní došla. Proto vykroč i ty a také ji najdeš…

Celý článek
Jak jsem přestala hledat odpovědi venku a našla je v sobě

Odpovědi: Přestala jsem hledat venku a našla je v sobě

Čekáš na spásný signál, znamení nebo pomoc, která k tobě přijde od ostatních? Pak můžeš být zklamaná, že ti to nefunguje. U mě to tak bylo, než jsem se naučila dívat do svého nitra a nacházet odpovědi v sobě. Inspiruj se mou cestou.

Celý článek
Jak jsem začala vnímat svůj životní úkol a našla své poslání

Jak jsem začala vnímat svůj životní úkol a poznala své poslání

Ani já vždy neměla jasno v tom, co chci, kam směřuji a co je skutečným smyslem mého života. Často jsem se ptala: „Co je mé skutečné poslání?“ A odpověď jsem našla po dlouhých letech hledání, objevování a práce na sobě... Tohle je můj příběh

Celý článek
Cesta na Bali: V 50 letech na vlně odvahy a sebedůvěry

Cesta na Bali: V 50 letech na vlně odvahy a sebedůvěry

Potřebovala jsem změnu a tak jsem bez znalosti angličtiny, bez manžela a dětí, jen s kufrem plným strachů a limitů vyrazila na Bali. Co všechno jsem musela překonat? Čti a dozvíš se to

Celý článek
Jak se nenechat vydírat a získat zpět svůj život

Jak se nenechat vydírat a získat zpět svůj život

Změny patří k životu. Někdy se ale promění v boj, který aktivuje dávná zranění a brání nám zastat se sami sebe i svých dětí. Je snad vše ztraceno? Vůbec ne. Je to příležitost, na které můžeme vyrůst a najít svou sílu a sebevědomí.

Celý článek
Neviditelné jizvy: Jak dětské šrámy ovlivňují dospělost

Neviditelné jizvy: Jak dětské šrámy ovlivňují dospělost

Někdy se cítíme jako uvěznění a nevíme proč. Skutečný důvod může být skrytý v zapomenutých událostech našeho dětství. Přesto není nic ztraceno a uzdravení je s citlivým vedením možné...

Celý článek
Neodpuštění: Jak nezpracované emoce ovlivňují zdraví

Neodpuštění: Jak nezpracované emoce ovlivňují zdraví

Příběhy těch nejbližších nás mohou vést k uvědoměním a někdy velmi bolestně ukázat, jak důležité je umět zpracovávat negativní emoce, naučit se odpouštět a nezůstat uvíznutý v minulosti...

Celý článek
Osvobození od viny: Cesta uzdravení po tragické ztrátě

Osvobození od viny: Cesta uzdravení po tragické ztrátě

Život vždycky není růžový. Některé události nás doslova zmrazí a přidá-li se tíha viny, mohou nás zcela uvěznit a znemožnit nám žít. Jak se z viny osvobodit a jde to?

Celý článek
Jak se osvobodit od strachu a najít vnitřní klid

Jak se osvobodit od strachu a najít vnitřní klid

Každý máme nějaké strachy. Ale někdy strach ovládne život a stane se každodenní realitou. Jak z toho ven? Jak se osvobodit a zase žít?

Celý článek
Selhání: Změň svůj pohled na neúspěch

Selhání: Změň svůj pohled na neúspěch

Znáš ten tíživý, nepříjemný pocit selhání? Ovlivňuje náš život mnohem víc než si dokážeme připustit. Ale nemusí to tak být. Inspiruj se a začni cestu uzdravení.

Celý článek