Jana Švestková - Jana Švestková

SLOVA: Naučme se je používat vědoměji

Slova běžně používáme ke komunikaci a myslíme si, že nám druzí rozumí. Ale pravdou je, že slova mají pro každého jiný význam, každý má svůj vlastní slovník a porozumět si vyžaduje ochotu naslouchat.

Celý článek

6.6. 2025Jana Švestková2203x2 Komentáře

Sebevědomí a sebedůvěra: Obnov ztracené spojení se sebou

Všichni se rodíme se sebevědomím a sebedůvěrou. Ale jak rosteme, někteří tyto úžasné vlastnosti „ztrácí“ nebo potlačí. Jak je v sobě znovu najít? Jak se na znovu napojit na svůj zdroj síly a jít za svými sny? Cesta vede skrze nás a naše tělo.

Celý článek

30.5. 2025Jana Švestková164x0 Komentářů

Říct ano novým možnostem a otevřít se změnám

Život je neustálý proces změny, ale někdy je těžké pustit to, co známe, abychom udělali krok dál a pokračovali na své cestě sebepoznání. Jak se otevřít novým možnostem? Jak překonat strachy, které nás brzdí?

Celý článek

23.5. 2025Jana Švestková204x0 Komentářů

Objev svou vnitřní sílu a nekonečné možnosti

Mnoho z nás je naučeno zaměřovat se na nedostatky. Na to, co je špatně. Co to na chvilku zkusit jinak? Dovolit si nevidět překážky a raději se zaměřit na okolnosti, které nás mohou otevřít všemu, co je možné. Jak to udělat? Jak začít?

Celý článek

16.5. 2025Jana Švestková270x0 Komentářů

Jdeš svým životem nebo životem předků?

Ať si to uvědomujeme nebo ne, ať chceme nebo ne, kráčíme životem a každým okamžikem stojíme na jakémsi rozcestí. Kdykoliv se můžeme znovu a znovu rozhodnout, jak chce prožít svůj život. Víte, co chcete a jak to následovat?

Celý článek

9.5. 2025Jana Švestková3533x0 Komentářů

Zpátky k sobě: Jak se naučit naslouchat svému tělu

Každý den nám naše tělo dává signály. Většina z nás je zvyklá ignorovat je a nepřikládat jim speciální význam. Ale když tělu začneme skutečně naslouchat, zjistíme, že nám chce pomocí únavy, bolesti a dalších projevů říct mnohem víc.

Celý článek

28.3. 2025Jana Švestková373x0 Komentářů

Moje cesta k přijetí jedinečných darů

Své dary často nevnímáme, odmítáme je nebo je nikdy neobjevíme. I moje cesta přinesla mnoho výzev, překvapení, bolestí i zázraků, než jsem své dary přijala a staly se pro mne (i ostatním) DAREM...

Celý článek

21.3. 2025Jana Švestková355x0 Komentářů

Jak jsem našla sebedůvěru a vnitřní svobodu

Důvěra v sebe nám pomáhá čelit výzvám života. Bez ní se podceňujeme a pochybujeme o svých schopnostech. Já sama začínala u velké nedůvěry. Až časem, přes drobné kroky, jsem k ní došla. Proto vykroč i ty a také ji najdeš…

Celý článek

14.3. 2025Jana Švestková302x0 Komentářů

Jak jsem přestala hledat odpovědi venku a našla je v sobě

Odpovědi: Přestala jsem hledat venku a našla je v sobě

Čekáš na spásný signál, znamení nebo pomoc, která k tobě přijde od ostatních? Pak můžeš být zklamaná, že ti to nefunguje. U mě to tak bylo, než jsem se naučila dívat do svého nitra a nacházet odpovědi v sobě. Inspiruj se mou cestou.

Celý článek

7.3. 2025Jana Švestková377x0 Komentářů

Jak jsem začala vnímat svůj životní úkol a našla své poslání

Jak jsem začala vnímat svůj životní úkol a poznala své poslání

Ani já vždy neměla jasno v tom, co chci, kam směřuji a co je skutečným smyslem mého života. Často jsem se ptala: „Co je mé skutečné poslání?“ A odpověď jsem našla po dlouhých letech hledání, objevování a práce na sobě... Tohle je můj příběh

Celý článek

28.2. 2025Jana Švestková505x0 Komentářů

Cesta na Bali: V 50 letech na vlně odvahy a sebedůvěry

Potřebovala jsem změnu a tak jsem bez znalosti angličtiny, bez manžela a dětí, jen s kufrem plným strachů a limitů vyrazila na Bali. Co všechno jsem musela překonat? Čti a dozvíš se to

Celý článek

21.2. 2025Jana Švestková388x0 Komentářů

Jak se nenechat vydírat a získat zpět svůj život

Změny patří k životu. Někdy se ale promění v boj, který aktivuje dávná zranění a brání nám zastat se sami sebe i svých dětí. Je snad vše ztraceno? Vůbec ne. Je to příležitost, na které můžeme vyrůst a najít svou sílu a sebevědomí.

Celý článek

14.2. 2025Jana Švestková318x0 Komentářů